El aceite de almendras para la piel

El aceite de almendras y el cuidado de la piel

El aceite de almendras se obtiene mediante la presión en frío de las mismas. Es un tónico cada vez más empleado en la cosmética por su gran cantidad de cualidades que lo hacen ideal para la piel. Su gran capacidad suavizante lo hace ideal para este tipo circunstancias y, además, es fácilmente combinable con otras esencias.

El aceite de almendras se obtiene por la presión en frío que se lleva a cabo sobre los frutos. Generalmente se introduce en toda clase de composiciones cosméticas ya que su sola presencia dotará al producto de propiedades suavizantes para la piel. De esta manera, se convierte en un aliado ideal para cualquier problema cutáneo.

En en su estado puro como se obtienen sus mejores propiedades. Puedes adquirir algunos de gran calidad en cualquier casa de productos dietéticos. Este aceite es ideal para realizar cualquier masaje ya que deja la piel muy suave e hidratada.

Otra de las buenas cualidades que tiene este aceite de almendras es que permite añadirle aceites esenciales de otras formas. Así, puedes "jugar" en tu propio hogar a preparar tu propio producto comsético. Simplemente escoge la esencia que más te guste y elabora tu propio aceite corporal, añadiendo algunas gotas a una cucharada sopera llena de aceite de almendras.

Potenciar el efecto del ejercicio del gimnasio, hidratar, tonificar y reafirmar tu piel

Si no tienes demasiado tiempo para cuidarte, no dudes en aprovechar los días que acudes al gimnasio para hacerlo. Además, con los productos adecuados podrás potenciar el efecto del ejercicio, hidratar, tonificar y reafirmar tu piel.

ANTES DEL GYM

Antes de enfundarte en las prendas deportivas, aplica una crema hidratante de rápida absorción por todo el cuerpo. Puedes aprovechar ese momento para elegir productos que además de hidratar la piel, ayudan a reducir centímetros.

DUCHA REPARADORA

Tras la sesión de gim, emplea geles de baño durante la ducha con gran poder hidratante y bases limpiadoras muy suaves. Será perfecto si además contiene activos reafirmantes.
Aprovecha para eliminar células muertas con un producto exfoliante y ayúdate con un guante para realizar un suave masaje con movimientos circulares y ascendentes, insistiendo en las zonas más rugosas como los tobillos, rodillas y codos.
Deja correr el agua tibia sobre el cuerpo y finaliza con agua fría para relajar la musculatura tras el ejercicio y tonificar la piel.

DESPUÉS DE LA DUCHA

Recuerda que después de la ducha es el momento ideal para utilizar productos de tratamiento como los anticelulíticos o antiestrías, aplícalos con movimientos circulares y ascendentes hasta su completa absorción.
No olvides tus pies y extiende sobre ellos un bálsamo hidratante y refrescante de rápida absorción. Si lo prefieres, emplea lociones en spray que refrescan, desodorizan y relajan los pies.

Un tratamiento de belleza diario para la piel

Ducha tonificante

¿Sabías que con una ducha tonificante diaria puede mejorar notablemente el estado de la piel?
Convertirla en todo un tratamiento de belleza sólo te tomará unos pocos minutos y tu piel estará más suave y tersa que nunca.

MASCARILLA CORPORAL

Comienza el ritual de la ducha aplicando una mascarilla corporal según tu tipo de piel, hidratante si es seca y de arcilla si es grasa. Deja correr el agua caliente para que el vapor inunde el cuarto de baño, dilatará los poros potenciando la absorción de la mascarilla además de los principios activos de los productos que se apliquen después.

EXFOLIACIÓN

Ya en la ducha y tras retirar la mascarilla, llega el momento de eliminar las células muertas empleando un producto exfoliante suave. Con un guante de crin efectúa un masaje con movimientos rotativos y ascendentes, insistiendo en las zonas más ásperas como los codos y rodillas.

LIMPIEZA

Para terminar, utiliza un gel suave tonificante (son ideales los elaborados con agua termal, algas y minerales) y deja correr el agua templada sobre el cuerpo, siendo ideal terminar con agua fría para beneficiarte de su poderoso efecto tensor.

HIDRATACIÓN

No olvides reponer el manto hidrolipídico de la piel utilizando una loción hidratante. Aplícala mediante un suave masaje circular y ascendente hasta su completa absorción.

El cuidado de la piel en invierno

El principal problema que presenta la piel cuando las temperaturas bajan vertiginosamente, es la sequedad, la dermis tiende a sensibilizarse, resecarse en exceso y perder luminosidad. La mejor forma de mantener tu piel sana y radiante mientras persista el frío intenso, es hidratarla en profundidad.

MÁXIMA HIDRATACIÓN CORPORAL

LABIOS

La piel de los labios es extremadamente delicada, siendo vital protegerla del viento y el frío. Que no falte en tu bolso un bálsamo labial con protección solar. Aplícalo con frecuencia.

MANOS

Debes mantener tus manos siempre hidratadas con una crema reparadora específica que incluya factor de protección de solar, no olvides llevarla siempre contigo para aplicarla según necesidad.
Además, recurre a los guantes, es el complemento ideal para proteger la delicada piel de tus manos en los días más fríos.
En la realización de tus tareas cotidianas, emplea detergentes con pH neutro y agua tibia (evita el agua demasiado caliente).

BRAZOS Y PIERNAS

La piel de los brazos y las piernas también acusa las bajas temperaturas, hidrátala diariamente empleando una loción oleosa. Es ideal aplicarla dos veces al día (mañana y noche) mediante un suave masaje.

PIES

En invierno, los pies suelen ser una de las zonas más olvidadas, sin embargo pueden verse sensiblemente afectados a causa del frío. No olvides hidratarlos cada día con aceites naturales o lociones específicas.
Elige calcetines de fibras naturales transpirables, es ideal el algodón. El calzado debe tener estas mismas características, evita los zapatos de plástico o de cualquier otro material que evite que la piel respire

Todo lo que hay que saber para mantenerse bella

Cuando vemos un bello rostro nos agrada y tambien nos muestra que esa persona tiene constancia y le gusta verse y sentirse bien.
Hoy el mercado de la cosmética ha sacado inumerables productos de belleza que hacen que nos veamos hermosas y cuidadas. Así como los productos específicos para cada edad y tipo de rostro.

A todo esto podemos decir que aún faltan los verdaderos aliados para luchar contra los signos del envejecimiento y el estress, es tratar de llevar una vida sana y saludable.

Los principales aliados son:

Dormir. Intenta respetar los ritmos del sueño.

Beber dos vasos de agua con limón en ayunas y respirar delante de la ventana abierta.

Reír y sonreír. La alegría es excelente para tu belleza.

Relajarse para destensar los rasgos. Aprende a respirar calmadamente.

Los principales enemigos son:

El tabaco. Es la clave del resplandor de tu piel

La contaminación y los rayos solares. Acentúan el envejecimiento.

Comer desequilibradamente. Porque todas las carencias acaban por leerse en el rostro.

Todos los beneficios del aceite de coco

Hoy vamos hablar de los beneficios del aceite de coco. Es muy utilizado en recetas caseras por sus propiedades emolientes y humectantes enriquecen cremas para el rostro, cuerpo y acondicionadores para el cabello.
Estas son algunas recetas casera de belleza a base coco:

Pelo: el aceite de coco nutre el cabello y lo pone brillante y suave. Puede usarse poniéndose el aceite de coco derretido sobre el cabello y dejarlo 20 minutos. Después lavarlo.
Masajes en el cráneo. En la India se usa en personas con dosa pitta (lee mas sobre Ayurveda) para masajes en el cráneo. Se cree que ayuda a balancear el calor en el cuerpo porque es un aceite fresco.

Suaviza la piel: El aceite de coco puede usarse en pieles secas o áreas resecas como los talones o rodillas para suavizarlas. Sencillamente se usa el aceite de coco como crema normal. Es muy grasoso por lo que hay que usar solo unas gotas.

En las islas polinesias se usa la leche de coco en baños para suavizar la piel.

Se le añaden flores, especies, hierbas y aceites esenciales para obtener maravillosos tratamientos. Están tradiciones se han incorporado en algunos tratamientos en spas. Tu puedes ponerle aceite o agua de coco al agua de la tina. también puedes usar la pulpa como exfoliante corporal.

Cuida tu piel con mascarillas naturales

Cuando llegan los días fríos es necesario que la piel de la cara se proteja de los cambios bruscos de temperatura, como la excesiva calefacción, el viento, el frío, que resecan y deshidratan la piel.
Para evitar que la piel se deteriore es necesario cuidarla con más dedicación en esta estación. Podemos optar por las mascarillas naturales.


Las mascarillas tienen la ventaja de poder hacerse en casa sin gastar mucho ni invertir mucho tiempo.

Aunque son necesarias durante todo el año y en todos los tipos de piel en los meses fríos son indispensables. Las mascarillas ayudan a hidratar la piel y proveer valiosos nutrientes que la protegen contra el rudo y seco clima frió.

A continuación algunas sugerencias:

Las mascarillas siempre se deben aplicar sobre piel limpia.
Al aplicar cualquier producto sobre la piel esta nunca debe estirarse. La piel es un órgano delicado y debe tratarse con suavidad y gentileza.

Las mascarillas se aplican movimientos rotativos hacia arriba siguiendo la dirección de los músculos.
Dejar la mascarilla por el tiempo indicado y eliminarla con agua templada o tónico facial.

Durante el tiempo que se tiene la mascarilla se debe estar acostado y preferiblemente relajado sin hablar ni hacer muecas.

Cuidado intensivo para detener el paso del tiempo

Cuando va pasando el tiempo en donde más se suele reflejar es en el rostro, comienzan a parecer las primeras arruguitas.
Esto nos señala que nuestra piel y organismo necesitan todo el cuidado que se puede para detener el deterioro del organismo y nuestra piel.

Varios estudios científicos revelan que ciertas vitaminas evitan el daño causado por los radicales libres y ayudan a retroceder los signos del envejecimiento.

Estas vitaminas se llaman antioxidantes. Entre estas vitaminas se encuentran las vitaminas A, E y C. Estas vitaminas neutralizan el dañino efecto de los radicales libres y ayudan a que la piel se defienda de las influencias del medio ambiente.

Un estilo de vida saludable que incluya una dieta balanceada conteniendo las vitaminas antioxidantes y actividad física provee protección desde nuestro interior.

Para proveer protegernos contra el daño causado por los radicales libres se recomienda el uso de productos cosméticos para la cara y el cuerpo y tratamientos con propiedades regenerativas y vitaminas.

No todas las vitaminas son absorbidas fácilmente por el cuerpo. Las mejores formulas de cosméticos deben tener sistemas modernos para depositar las vitaminas en las capas profundas de la piel. Puedes consultar con una experta para que te ayude a elegir el tratamiento más adecuado a tu piel.

Para cada necesidad un producto específico

Para el cuidado del rostro, hoy el mundo de la cosmética ofrece un sin fin de productos especícos, para lograr que tu piel se vea radiante y detener el paso del tiempo aminorando las molestas arrugas.
Por esa razón hoy vamos hablar de las ampollas cosméticas que tu misma puedes aplicarte.

Las ampollas de tratamiento para la piel están especialmente diseñadas contra problemas concretos de manera intensiva y directa.

Sus superingredientes actúan justo allí donde se necesita. ¿El resultado? Una piel más bella.

Otra gran ventaja de los tratamientos en ampollas es que se pueden esterilizar fácilmente durante la fabricación, por lo que no se necesita conservante para proteger el producto, punto a su favor en el caso de las pieles sensibles, ya que se minimiza el riesgo de reacciones alérgicas.

Una vez abierta la ampolla, se debe utilizar todo el contenido, los restos no deben guardarse nunca! Los tratamientos concentrados se aplican siempre sobre la piel limpia, a ser posible después del tónico facial, que la prepara para absorber mejor el producto.

Tras su aplicación, es aconsejable utilizar una crema de tratamiento, el mejor método para proteger la piel de los agentes externos. De todas maneras cuando te decidas por este tratamiento una experta te dará todas las sugerencias posibles para tu necesidad.

Cuida tu piel con Aloe Vera

Mucho se ha estudiado esta planta llamada milagrosa y de sus buenos beneficiosde los cuales muchos son para el cuidado de la piel y la reparación de los tejidos dañados por diversas razones.
Esta planta puede ser tu aliada para el cuidado de tu piel, a continuación te explicamos como la puedes utilizar.

El Aloe Vera contiene en su composición resina, aloina, enzimas, proteínas, vitaminas (B12, B4, B6, B, A y C) y numerosos oligoelementos (sulfuro, magnesio, germanio, calcio, potasio, hierro, fósforo, sodio...).

Su ingrediente clave es el germanio, presente en todas las plantas consideradas milagrosas por sus beneficiosos efectos sobre la salud.

Esta sustancia actúa como un filtro depurador del organismo, elimina los desechos de las células, reestructura y revitaliza la médula ósea, reactiva el sistema inmunitario y estimula la producción de endorfinas para calmar el dolor.

Los infinitos estudios realizados en torno al Aloe Vera revelan sus mil y una propiedades. Es anti-inflamatorio, cicatrizante, depurativo, digestivo, fungicida, bactericida, regenerador celular, antibiótico, coagulante, antiviral y desintoxicante. Por eso, si descubres entre los ingredientes de tus cosméticos el Aloe Vera, podrás estar tranquila.

También actúa como filtro solar frente a los rayos ultravioletas y, usándolo de forma regular durante un largo período de tiempo, elimina las manchas causadas por el sol.

Tanto para hombres como para mujeres, es un remedio infalible. Tras la depilación, impide la aparición de irritación, granos o erupciones porque cierra rápidamente los poros dilatados. Como «after shave» tampoco tiene desperdicio, ya que es capaz de reparar muchas células que la cuchilla rompe a su paso.

El descanso necesario

Si nos estamos preparando para una ocación especial es nesario tomar algunas sugerencia que te ayudarán a verte radiante.
Podemos comenzar con un baño de crema, un tratamiento de manicura casero, no olvidar la depilación, una limpieza de cutis, claro está que todo este preparativo personal nos estresa y se nos nota en la cara.

Si notamos que tenemos ojeras, el rostro congestionado... es cuando debemos obligarnos a tomar un descanso reparador. Tomarse una siesta te ayudará a recargar baterías para esa ocación tan especial.

Comprobarás que todo tu esfuerzo tiene sus frutos al mirarte al espejo te sorprenderás lo bien que te ves espléndida y radiante como te habías imaginado.

Cuidados especiales para las piernas

Muchas veces no tomamos en cuenta que el cuidado de la piel... en esta oportunidad hablamos de las piernas, se debe hacer siempre.
Varios son los factores que hacen que la piel de las piernas se receque.

Te contamos como debes cuidarlas todos los días en unos pocos minutos.

Manténgalas siempre humectadas: aplique por la mañana y por la noche una crema con vitamina E y aloe vera.

Active la circulación masajeándolas con una esponja de crin cuando se ducha; no utilice jabón desodorante, que reseca la piel, sino jabón de hierbas, miel, glicerina o jabón para bebés.

Para que la depilación sea menos agresiva, humecte bien la piel antes y después de depilarse.

Una mezcla de yogur natural y germen de trigo es revitalizante para aplicar un masaje una vez por semana. Al mismo tiempo, nutrirá y humectará la piel.

Es importante de no olvidarse de ellas y solo cuidarlas en verano cuando nos destapamos y mostramos nuestro cuerpo. Siempre es necesario cuidar la piel todo el año.

El sueño una de las mejores terapias

Realmente nuestro organismo necesita dormir entre siete y ocho horas para estar bien decansados, y mantenernos con una piel sana.
El sueño es una de las mejores terapias para eliminar las toxinas del organismo, agilizar las funciones de la memoria y, por supuesto, descansar el cuerpo.

Existen cuato tipos de sueño: el conocido como leárgico, el semiprofundo, el profundo y el sueño veloz.

Durante el primero la temperatura y la presión bajan, los músculos de todo el cuerpo se relajan y los reflejos de los nervios pierden intensidad.

Al mismo tiempo, el cuerpo libera una gran cantidad de hormonas.

Algunas de ellas actúan sobre la epidermis, recuperándola de las agresiones externas de todo el día; otras, reconstruyen las células de las zonas más delicadas del cuerpo como, por ejemplo, los párpados, los labios y el pecho, y otras fortalecen, poco a poco, los huesos de todo el cuerpo.

Poder dormir bien nos ayuda a recargar baterias y además, nos conserva jóvenes y hermosas.

Masajes energizantes con esencias aromáticas

Si te sientes con mucho estrés es aconsejable un buen masajes con esencias aromáticas. Estas son ideales para aliviar las tensiones acumuladas en el diario vivir.
Solo es necesario elegir la esencia adecuada a tu necesidad sus propiedades estimulan al organismo, además de suavizar la piel.


Los hay para todas las necesidades estos pueden ser relajantes o vigorizantes; para un masaje corporal completo se recomienda utilizar 3 a 4 gotas del aceite elegido por cada cucharada de aceite mezcla.

El masaje se realiza lenta y uavemente (no es necesario recurrir a un profesional), y la absorción del aceite se realiza luego de 3 horas.

Cuales son y para que sirven:

Sándalo: estimulante e hidratante. Es excelente para revitalizar las pieles secas, deshidratadas o irritadas. Además, combate la depresión y la fatiga.

Verbena: antiséptica y estimulante, los masajes con este aceite ayudan a combatir los estados depresivos.

Ajedrea: refrescante y estimulante. Es la fragancia indicada para contrarrestar los efectos del estrés.

Romero: vigorizante y tonificante, combate los dolores musculares y la fatiga; tambien revitaliza las pieles secas.

Layando: tiene propiedades suavizantes y relajantes. Alivia los dolores musculares, la ansiedad, el insomnio y la irritabilidad.

Tomillo: es estimulante, desinfectante y descongestivo. Los masajes aplicados con este aceite combaten la depresión y la fatiga,.

Solo es necesario que te decidas a combatir el estrés de tu cuerpo y mente para vivir la vida en plenitud.

Como cuidar la piel del cuello y las arrugas

Como es sabido la zona del cuello tiene una piel muy delicada y por lo tanto la que más se suele arrugar. Para retardar su deterioro es necesario de algunos cuidados específicos en esa zona.
Comenzemos por evitar la flaccidez y la aparición de pliegues y arrugas es importantísima la aplicación de productos que se encarguen de proteger la epidermis.

En el momento de sacarse el maquillaje, no se olvide de limpiarlo y tonificarlo para eliminar las impurezas y abrir los poros.

Use siempre una crema tensora y colóquela con suaves masajes para que el producto actúe mejor.

Lo ideal es mantener la piel sana y elástica, porque ésta es la zona en donde más se nota el paso de los años.

Un truquito para devolverle vida consiste en aplicar las cremas con suaves masajes, en forma circular y ascendente, de modo de no estirar la piel ni arrugarla.

A la hora de maquillarse, no se olvide del cuello, pero tampoco deje de retirar el maquillaje cuando se va a dormir.

La piel de esta zona también requiere de un producto específico según sus características, por lo que conviene usar cremas humectantes para los casos más grasos y nutritivas para las pieles secas.

En este último tiempo las cremas para esa zona específica están al alcance de toda mujer. Es un deber el verse y sentirse espléndida siempre y si es posible detener el paso del tiempo todo lo que se pueda.

Reglas básicas para estar siempre joven

Hoy te presentamos este artículo que te eseña como con unas simples reglas básicas tu puedes estar siempre hermosa y mantener la juventud por siempre.
Comencemos con algunas sugerencias que nos pueden ayudar:

El descanso: Un buen sueño: dormir por lo menos ocho horas ayuda a tener el cutis liso, sin arrugas y fresco. Si es de las que padecen insomnio, cene liviano y absténgase de tomar café o té (pruebe con una infusión de tilo o valeriana).

Para lograr energizarnos: Los baños tibios con esencias de lavanda, rosa, ciprés, manzanilla y azahar relajan e inducen al sueño.

Tomar mucha agua: Es necesario tomar por lo menos 8 vasos de agua por día, esto ayudará a que tu piel siempre esté idratada desde adentro.

Salir a caminar es el ejercicio más completo y sano:
Si camina entre 20 y 30 cuadras diarias puede prevenir dificultades cardíacas, endurecer las piernas y dejar la panza chata.

Hacer macerados extractos e infusiones

Hoy vamos hablar de como preparar recetas naturales conociendo algunos de los términos que indican como debemos prepararlos. Conocerás como hacer un extrato, un macerado y una infusión.
Comencemos con el macerado: Coloque los componentes vegetales en una botella de boca ancha, preferentemente de vidrio oscuro. Vierta aceite vegetal en la botella hasta que cubra los vegetales por completo.
Cuide que no queden burbujas de aire, cierre herméticamente la botella y guárdela durante 21 días en un armario cercano al calor de la cocina. Entonces, cuélelo con un filtro de café.

Como hacer un extracto: Coloque las hierbas en una jarra de vidrio, hierva agua y viértala sobre los vegetales. Deje reposar 8 minutos y cuélela. Use el líquido enseguida en sus preparaciones.

Como hacer una infusión: se coloca una fruta o verdura y se cortan en trozos, se le agrega líquido o sea agua y se deja a fuego lento hasta que rompa el hervor, dejandolo por unos minutos más.

Consejos para la caida del cabello,alimentación y masajes

Aunque muchos pueden ser los factores que influyen en la caída del pelo, uno que no puede dejarse de mencionar es la alimentación, una dieta adecuada puede hacer que el pelo tome fuerza y equilibrio naciendo pelo nuevo y vitalizado.
Podemos decir entonce que el tratamiento a seguir es devolver el equilibrio a la alimentación, incluir cereales integrales, legumbres, verduras variadas, frutas y dos litros de agua diarios. Además, deberá evitar consumir en exceso carne roja, grasas animales, lácteos, embutidos, conservas y azúcares y harina refinadas.

Asimismo, puede realizar algunos masajes diarios sobre el cuero cabelludo con la yema de los dedos para estimular el torrente sanguíneo.

Cuando se lave la cabeza, alterne agua caliente y fría al comenzar al layado y, en el último enjuague, aplique una tisana de una cucharada de romero y una rodaja de jengibre fresco. Envuelva el cabello en una toalla y espere media hora antes de secar.

Si después de tomar paso a paso estas sugerencias sigues perdiendo pelo, es necesario consultar con un especialista para un tratamiento específico que detenga la caída de cabello.

Recetas naturales para eliminar la celulitis y tonificar el cuerpo

Recetas naturales para eliminar la celulitis:

Mezcle quince hojas de hiedra cortada con cuatro cucharadas de perejil triturado y otras cuatro de salvia cortada.

Con una gasa grande fabrique una bolsita y coloque la mezcla en su interior. Sumérjala en agua caliente, retírela y frótela sobre las piernas. Repita cada día.

Tonificante natural:

En un bol, mezcle arcilla pura, agua y propóleos por partes iguales. Revuelva bien, aplique sobre el cuerpo y espere hasta que la arcilla se seque por completo.

Recién en ese momento, podrá remover los restos con agua templada. Repita una vez a la semana.

Eliminar las asperezas en el cuerpo

Algunas veces notamos cuando nos estamos bañando que en algunas partes de nuestro cuerpo está aspero. Hoy te presentamos este artículo que te ayudará a eliminar todas las asperezas... lucirás un cuerpo suave y cuidado.
Podemos decir que las asperezas de la piel se ubican en lugares estratégicos del cuerpo, como en codos, rodillas, talones y hasta en los glúteos.

Para evitar estas asperezas es necesario algunos cuidados específicos diariamene.

También podemos prevenir el resecamiento, cepille su cuerpo durante el baño con un cepillo de cerdas naturales.

Use a diario, después de la ducha, una emulsión vitaminizada de zanahoria que contenga vitamina A y E.
Beber más de dos litros de agua por día e incluya en su rutina alguna actividad física.

Esta receta le ayudará a eliminar la asperezas:

Mezcle media cucharada de azúcar blanca con media cucharada de limón y una cucharada de aceite de oliva o almendras. Frote la pasta sobre la zona afectada durante 5 minutos y después enjuague.