Ejercicios para desarollar los biceps

Curl con Barra.
Curl con Mancuerna.
Curl con Mancuerna Alterno
Curl con Polea Flexiones acostados en polea alta.
Curl banco Scott Curl Scott invertido
Flexión de Brazos en Polea Alta.
Curl Banco Inclinado.
Dominadas agarre cerrado invertido
Curl Concentración.
Curl Invertido Curl acostado.
Curl Martillo