Ejercicios para desarollar los triceps

Jalones con Barra (z o normal).
Jalones en Polea Agarre Inverso.
Extensiones Invertidas
Press Banca Agarre Cerrado.
Press Francés.
Jalones en Polea con Cuerda.
Patadas Traseras.
Fondos entre Bancos.
Extensiones sentado encima cabeza.
Extensiones Barra EZ Sentado.
Jalones polea con cuerda a una mano.