Lista Ejercicios culturismo y fitness

Ejercicios para desarollar el pecho:

Press de Banca Press de Banca con Mancuernas.
Pectoral Contractor.
Press de Banca Inclinado Aberturas sobre Banco Plano.
Pullover.
Press de Banca Declinado Cruce de Poleas.
Press vertical en máquina.
Press Inclinado con Mancuernas.
Press Declinado con Mancuernas Cruce entre poleas bajas.
Fondos en Paralelas Aberturas a una mano.
Aperturas declinadas en polea.
Aperturas inclinadas con mancuerna.
Fondos militares