Qué cambios produce en tu cuerpo el spinning

Mejora el metabolismo, ya que el cuerpo “aprende” a quemar grasas a la vez que entrena. Y seguirás quemando después de clase.
Aumenta la resistencia cardiaca, lo que nos ayuda a prever patologías cardíacas.
Moldea la figura, sobre todo piernas y trasero.
Mejora la capacidad de concentración, acaba con el estrés y proporciona una sensación de energía y bienestar.
Mejora la textura de la piel en las zonas con acúmulos de grasa. La no existencia de impacto hace que sea un ejercicio excelente para personas con problemas de celulitis.
La constante sudoración te hace eliminar toxinas de forma continua.
Mejora la postura y la apariencia física.
Y, sobre todo, mejora la autoestima.